• گرگان، خیابان ولیعصر، عدالت ۲۲، ساختمان سرو

افسردگی

احساس ناراحتی در برهه‌هایی از زندگی هر فرد امری طبیعی است ولی زمانی که احساساتی چون یأس و ناامیدی در فرد به وجود آمده و از بین نروند، ممکن است فرد به افسردگی دچار شده باشد. افسردگی عملکرد شما را در زندگی مختل کرده و لذت بردن از آن را دشوار می‌کند. گذراندن روز به [ ادامه مطلب ]

استرس و اضطراب ، راه‌های درمان و کاهش آن

اکثر مردم گاهی اوقات استرس و اضطراب را تجربه می‌کنند. منظور از استرس، هرگونه فشاری است که بر ذهن و یا جسم شما وارد می‌شود. منشاء احساس “استرس” می‌تواند رویدادی باشد که به شما احساس عجز داده یا شما را عصبی می‌کند. اما اضطراب به معنی احساس ترس، نگرانی و یا ناراحتی است. این احساس [ ادامه مطلب ]

با ما در تماس باشید
ورود به تلگرام