• گرگان، خیابان ولیعصر، عدالت ۲۲، ساختمان سرو

تلفن همراه و بی خوابی

استفاده از تلفن همراه به دلیل وجود نرم‌افزارهایی مثل شبکه‌های اجتماعی و شبکه‌های پیام‌رسان در آن‌ها یکی از عوامل تأثیرگذار در بیخوابی هستند. طیف نور آبی که توسط تلفن های هوشمند تولید می شود باعث جلوگیری از تولید ملاتونین شده و منجر به بی خوابی می شود. مطالعات نشان می دهد که تلفن های هوشمند [ ادامه مطلب ]

چه سردرد هایی نگران‌کننده‌اند؟

چه سردرد هایی نگران‌کننده‌اند؟

سردردهای بدخیم را بشناسید می‌توان گفت همه‌ انسانها در زندگی ، تجربه‌ حداقل یکبار سردرد را داشته اند و تعداد کسانی که زیاد دچار سردردهای مداوم می‌شوند هم کم نیست. سردردهای کوچک ، کمی شما را اذیت می‌کنند و با یک مسکن ساده ، خوردن کمی غذا یا قهوه یا چند دقیقه استراحت خوب می‌شوند. [ ادامه مطلب ]

با ما در تماس باشید
ورود به تلگرام